összhang
aprótalpúak
ihlet
- kultúr
- spájz
csend
örökbefogadás

bemutatkozás

csend

ihlet

Helló :)

nagyszantina 2022.12.01.
Forrás: Unsplash

Még több

Instagram

csendes.elet

☕️Egy csepp nyugalom és inspiráció a hétköznapi tudatosságra

Történt egyszer, hogy egy online rendelős terme

Történt egyszer, hogy egy online rendelős termelői piacon kezdtünk el vásárolni. Vásároltam szezonális ládát, hozzá még zöldségeket, amik nem voltak benne, de tudtam, hogy nagyon szeretjük. Ilyen volt a cukkini. A cukkinit nem véltem felfedezni a csomagban, így írtam egy levelet, hogy sajnos azt nem kaptuk meg. Azt válaszolták, hogy ez kizárt dolog. Én pedig azt tartottam kizártnak, hogy nem találom meg a cukkinit a csomagban.

Igen ám, a következő héten kivettem a ládából az ismeretlen eredetű, szagú, ízű, élénk “dísztököt”, hogy az AI mondjon nekem rá receptet, a lányok miatt nem merek annyira kísérletezni. Az AI közölte velem, hogy ő ad nekem receptet, de fontos tudni, hogy ez nem sütőtök vagy dísztök, hanem cukkini - sárga cukkini pontosabban, abból is egy nagyon durván jól megtermett fajta (1,53 kg)

Szóval igazuk volt a piacosoknak, megkaptam a cukkinit, csak a szupermarket polcait ismerve fogalma sincs az embernek, hogy egy zöldségnek mennyi változata, íze, színe, mérete, formája létezhet az univerzumban.
Így történt, hogy én a cukkini alatt egy 25 dekás zöld nagyra nőtt kígyóuborkát kerestem, a vásárolt cukkini pedig egy 1,5 kilós sárga dísztök volt, amivel ezerszer nagyobb élmény volt dolgozni.

(Hasonlóan jártam a “rántani való tök” alatt vásárolt kolbász/kígyótökkel, ami egy közel egy méteres nyúlvány, hatalmas élmény volt a gyerekeknek, mikor hazatértünk egy ehető lézerkarddal, ami még a 190 centis apukájuk kezében is tisztességes lézerkardnak számított)

Szóval vásároljatok jó termelőktől és szerezzetek be hozzá egy növényhatározó enciklopédiát is🤓

Anyaköröm💅🏼 Az elmúlt években viszonyla

Anyaköröm💅🏼

Az elmúlt években viszonylag sok energiát fektettem abba, hogy újradefiniáljam a vásárlói szokásainkat és egészségesebb hatásoknak legyünk kitéve.

Az egész a műkörmökkel kezdődött. Tizenhat éves korom óta a kezemen voltak, néha allergiás reakcióim is voltak tőle, de nem foglalkoztam vele túlzottan, mert szépnek tartottam őket és dekoratívnak.

Ahogy anya lettem, sajnáltam a gyerekektől az időt és egyre többször kérdeztem meg magamtól, hogy miért is van erre szükségem? Mit ad hozzá az életemhez ez az idő és ez a tárgy a kezemen?
Jó… szépséget, ápoltságot, nőiességet, énidő, pihenés stb. Értem.

De miért van ehhez szükségem ennyire a részemként olyan dolgokra, amik nem természetesen részem? És egyáltalán milyen hatásoknak teszem ki magam ilyenkor? (Érdemes utána nézni, rengeteg olyan anyag van bennük, amik nagyon károsan hatnak pl. a hormonháztartásra, anyagcserére és ezek csak azok, amik bizonyítva vannak.)
Feltétlenül szükségesek ezek az anyagok ahhoz, hogy szépnek, ápoltnak, nőiesnek érezzem magam, feltöltődjek és kipihenjem magam?

Rá kellett jönnöm, hogy nem, ezt az árat nem szeretném a továbbiakban kifizetni.

Nyáron egy huszonéves barátnőmnek megdicsértem a körmét, ránézett az enyémre mosolygott egyet és azt mondta:
- Neked pedig anyakörmöd lett.

Hát. Igen. De ahelyett, amit pár éve gondoltam erről a fogalomról, egy teljesen más életérzés fogott el. Büszkeség. Mert az anyaság megtanított rá, hogy a nőiességhez, szépséghez nem kell hozzáadnom magamhoz és pláne nem olyan áron, ami károsítja a szervezetem.

De felnőve mennyi minden több van annál, mint amit kamaszként a szociális sztenderdek, közösségi média, magazinok sulykolnak ránk, hogy erre és erre van szükségünk ahhoz, hogy elfogadhatóak legyünk. És mennyi marketing kellett ahhoz, hogy lesajnálóan, igénytelennek gondoljuk pusztán azt, ahogyan a világra jöttünk. És ez nem jelenti azt, hogy nem érezhetünk szépnek egy körmöt vagy egy sminket, de nagyon jó érzés ezektől szabadon lenni (és ismerni az INCIt😅)

Te hogyan fejeznéd be a mondatot?😊 Ez itt egy

Te hogyan fejeznéd be a mondatot?😊

Ez itt egy lelkifröccs az ország influenzás felének/háromnegyedének😖

Küldd el a lestrapált feleségednek, férjednek, barátnődnek, barátodnak, szomszédodnak, hogy ez csak átmeneti💪🏼

🙏🏻Végtelenül hálás vagyok, hogy ez az állapot nálunk csak pár napig/hétig tart és utána minden visszaáll a megszokott kerékvágásba és minden tiszteletem azoknak a HŐS szülőknek, akiknek sokkal komolyabb egészségügyi terhekkel kell megküzdeni nap, mint nap, amik nem egészen átmenetiek, hanem igazi embert próbáló küzdelmek😭🙏🏻

#gyerekkelazélet #anyavagyok #életmód

Biztosan ismeritek azt a szemléletes videót, aho

Biztosan ismeritek azt a szemléletes videót, ahol egy üvegben különböző méretű köveket próbálnak elhelyezni: sziklát, kavicsokat, homokot. Először a legnagyobbaktól a legkisebbekig, majd fordítva, a homokkal kezdve. Utóbbi esetben nem maradt hely a legnagyobb méretű szikláknak - ezek szimbolizálják a legfontosabb dolgokat az életben. A sziklákat, mint értékeket általában tudja az ember, de a homokszemcsék könnyen észrevétlenül kerülnek a gépezetbe, például ilyen szokásokon keresztül. ⏩️🤍

#életmód #idő

MENNYI MINDENT LEHET CSINÁLNI ALVÁSIDŐBEN - cse

MENNYI MINDENT LEHET CSINÁLNI ALVÁSIDŐBEN - csendes lista

A legnagyobb hiánycikk szerintem gyerekek mellett a csend, ezért abból szinte sosem elég, ha alszanak🤣 a tegnapi aktív listámból szinte mindent meg tudok (és meg is szoktam) csinálni a lányokkal is, ezért alapból ehhez a listához fordulok, ha a görgetés helyett valami értelmesebb, mégis nyugtató elfoglaltságot keresek😎

Mentsd el, ha te is szeretnél több olyan tevékenységet a napjaidba, ami hozzáad az életedhez🤍☕️

#csendeselet #idő #időbeosztás #életmód #anyavagyok #gyerekek #gyerekkelazélet #pihenés

MENNYI MINDENT LEHET CSINÁLNI ALVÁSIDŐBEN Menn

MENNYI MINDENT LEHET CSINÁLNI ALVÁSIDŐBEN

Mennyi-mennyi sok olyan elfoglaltságot tudunk találni, ami messze többet ad a személyünknek, mint a görgetés🤍☕️ Példának okáért, ha éppen aktív pihenésre van szükségem, mert telítődtem a gyermekded dolgoktól, akkor ezt a 10 dolgot kapásból tudom otthon, egyedül végezni, amíg ők alszanak😀 - és mennyivel teljesebbnek érzem a napomat, ha nem kicsúszott a kezemből az értékes szabad perceim tömkelege😎⏳

De nem tudom ám én sem mindig rávenni magam az edzésre, élmény főzésre, (takarításra pláne nem🥲) néha nemcsak telítődök a gyermekded dolgokkal, hanem BAROMI FÁRADT is leszek tőle, ilyenkor lép életbe a holnapi csendes listám😍🔜

#csendeselet #idő #időbeosztás #életmód #anyavagyok #gyerekek #gyerekkelazélet #pihenés #énidő

Ez itt egy emlékeztető, hogy jó néha saját ma

Ez itt egy emlékeztető, hogy jó néha saját magaddal lenni🤍

Sok dolog, amit azóta tanultam, mióta anya vagyok, igazából nem is annyira az anyasághoz kötődik, hanem inkább ahhoz, hogy sokat vagyok egyedül, csendben. Hónapok, évek eseményei ülepedtek le vagy épp kavarogtak fel a mélyből az alvásidők alatt, és még rengeteg mindenben tudtam fejlődni, változni köszönhetően annak, hogy a saját nyugtomba “kényszerültem.” Őszintén szólva előtte vagy nem nagyon tartottam fontosnak, vagy igényem, lehetőségem nem annyira volt rá, hogy egyedül legyek. Ha hamarabb tudom, hogy mennyire szuper hozadékai vannak biztosan hangsúlyosabb szerepet kapott volna, úgyhogy… ez itt egy emlékeztető, hogy jó néha saját magaddal lenni🤓

AKINEK VAN ESZE, LEGYEN NOTESZE - MIRE TANÍTOTT M

AKINEK VAN ESZE, LEGYEN NOTESZE - MIRE TANÍTOTT MEG A TERVEZÉS? 🗓️ ⏩️

Az egyik legprecízebb, legösszeszedettebb embertől, akit ismerek gyakran hallottam, hogy “akinek nincs esze, legyen notesze”. Mióta noteszezek, bizton állítom, hogy ennek az ellenkezője is igaz: aki szeretne okosan bánni az idejével, észben tartani ezernyi fontos dolgot, annak a legegyszerűbb, legkézzelfoghatóbb dolog, amit tehet, hogy notesze van.

Bár sokan felesleges időtöltésnek tartják, nekem személyes meggyőződésem, hogy a különböző tervezők használata nemcsak átlátni segít az életünket, de rengeteg más területet is fejleszt, aminek semmi köze a noteszhez, mint például az érzelemszabályozás vagy a priorizálás. Ebben a lapozós bejegyzésben összegeztem a 8 legfontosabb dolgot, amit a tervezők (plannerek) használata hozzáadott az életemhez🤓 Ti használtok valamilyen tervezőt, appot, vagy csak úgy folynak a mindennapok és tök jól működik?😀

#csendesélet #idő #időbeosztás #életmód #tervezés #tervező #stationery #planner

Boldog új évet mindenkinek, különösen az intr

Boldog új évet mindenkinek, különösen az introvertáltaknak és az anyukáknak, de nagyon különösen az introvertált anyukáknak, akinek a mentális energiájuk most ért oda az ünnepi szociális ingerkáosz után, hogy ki tudjanak tenni egy posztot, hogy boldog új évet😎

Legutóbbi bejegyzések

Legyen idén csendes karácsonyod

2024.12.03.
Letölthetőek a decemberi tervezők

2024.12.01.
Letölthető gyurmalapok - karácsony

2024.11.30.
Hálaadás napi vacsora egyszerűen és gyorsan

2024.11.19.
A papírfecnik - az örökbefogadás világnapjára

2024.11.09.
Novemberi tervező

2024.11.01.
Legyen hálás novembered

2024.10.30.

Keresés

Search

Error - No Access Token found. Please fix from settings.

Rólam
Kapcsolat

© 2024.